Si les craquages arrivent surtout en rentrant du travail, ce n’est pas toujours une question de nourriture. C’est souvent un moment de bascule. Tu passes d’une journée chargée, tendue, sollicitante… à “chez toi”. Et ton corps, lui, n’a pas encore eu le temps d’atterrir. Résultat : il cherche une décompression rapide. Et très souvent… ça passe par la nourriture. → Essaie l’exercice du SAS de décompression. L’idée est simple : créer un vrai rituel de transition entre ta journée de travail et ta so
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Nov 26, 2021
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The long awaited AVANT 800 series is now available in South Africa | AVANT SA
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Vous ne le savez sûrement pas, mais avant de partir sur un long trajet, nos trains passent par les ateliers (pour les trains grande ligne de #Paris, ça se passe à l'Ourcq). Là-bas, les trains sont nettoyés (normalement), des réparateurs changent les pièces pour l'usure normale mais aussi suite aux pannes que les différents conducteurs et contrôleurs ont relevées lors des trajets précédents. Avant de repartir, le conducteur fait une batterie d'essais pour être sûr que le train peut rouler en tout
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Vous vous demanderez sûrement comment vous faisiez avant sans connaître toutes ces astuces 😁 | Creativo France
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